Bolo Funcional Proteico

Esse bolo funcional proteico até parece gordice, mas não é!! E pra quem tá com aquele desejo de comer um docinho sem sair dieta, vale a pena fazer!


Ingredientes:

– 01 banana madura amassada
– 01 ovo grande
– 01 cs cheia de aveia em flocos
– 01 cs cheia de cacau em pó
– 01 cs cheia de whey sabor chocolate
– 01 cc de fermento

 

Modo de Preparo:

Misturar todos os ingredientes até formar uma massa homogênea, colocar em uma caneca média e levar ao micro-ondas por aproximadamente 2 minutos. O tempo pode variar conforme a potência de cada micro!

Depois pode cortar ao meio ou em 4 partes iguais para render 2 porções.

Para o recheio e a cobertura nós usamos pasta de amendoim e farelo de castanha de caju. É só triturar bem a castanha até quase virar uma farinha.

 

Fica demais e super mata a vontade de comer doce!

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