Panqueca de Clara de Ovo com Banana

Essa receita de Panqueca de Clara de Ovo com Banana é super proteica, muito simples e uma das nossas preferidas! Se liga nessa dica para o lanche da tarde, a gente faz quase todos os dias! Foco na dieta, agora não tem mais desculpa!

 

Ingredientes:

– 2 claras de ovo

– 2 bananas

– Canela em pó à gosto

– Óleo de coco para untar

 

Modo de Preparo:

Amassa uma banana e mistura bem com as claras e um pouco de canela

Coloca na frigideira com um pouquinho de óleo de coco para não grudar e leva ao fogo baixo tampada até dourar

Quando dourar um lado, vira e adiciona a outra banana cortada bem fininha

Deixa dourar, dobra ao meio e finaliza com canela em pó por cima

 

Você pode rechear com maçã picada, morangos, mirtilos, é só usar a imaginação! 🙂

 

Panqueca de Clara de Ovo com Morango

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