Cookies Funcional e Vegano

Cookies Funcional e Vegano

Cookies é sempre bom, né pessoal? Ainda mais quando bate aquela vontadezinha de atacar um docinho. Agora imaginem se for cookies funcional e vegano? Aqueles que a gente pode comer e não ficar se sentindo mal depois, sabe? Pois bem, é sobre esse cookies funcional e vegano que vamos falar hoje. Ele é simples, rápido […]

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Pasta de Amendoim Caseira

Pasta de Amendoim Caseira

Muito encontrada hoje nas lojas de produtos fitness, a pasta de amendoim integral é uma das atuais queridinhas dos atletas. Cheio de benefícios para o corpo, o produto ainda ajuda a dar aquele gás para pegar pesado nos treinos. A nossa receita de Pasta de Amendoim caseira é a mais rápida e fácil de fazer, você só precisa de […]

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Receita de Reese’s Fit

Receita de Reese's Fit

Com certeza essa receita de Reese’s fit é uma das nossas favoritas, pois lembra muito o tradicional, só que feito com pura proteína e pasta de amendoim. Ou seja, dá pra comer sem culpa! Então quando bater aquelaaa vontade de atacar um chocolate, não pensa muito! Separa o whey e a pasta de amendoim e bora fazer […]

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Shake Super Proteico

Shake Super Proteico

Esta receita a gente faz quase todas as manhã, como primeira refeição e antes do treino! O resultado é um shake super proteico e calórico para dar muita energia e disposição! Nós que fazemos CrossFit precisamos de uma grande carga de energia logo pela manhã, antes do wod que é sempre “pegado”. A refeição ideal para o pré treino sendo […]

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