Muffin de Cacau Funcional

muffin de cacau funcional

Que tal um muffin de cacau funcional para o café da manhã, lanche da tarde ou para aqueles momentos que bate a vontade de comer uma gostosura? Com certeza você não vai se arrepender de fazer essa receitinha! Para fazer o nosso muffin, nós utilizamos 3 ingredientes funcionais que são super benéficos para a nossa saúde: […]

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Sorvete de Abacate

Sorvete de Abacate

Gente, sorvete de abacate é vida! Quem nunca provou, precisa fazer essa receita já! Além de ser um sorvete natural que dá pra comer sem culpa, incluir o abacate nas refeições ajuda a queimar mais gorduras e controlar os níveis de insulina. A gordura da fruta ainda aumenta a sensação de saciedade e reduz o apetite. Então […]

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Prestígio Fit

Prestígio Fit

Prestígio Fit é o tipo de receita que precisa ser compartilhada, porque todo mundo tem que saber fazer! É simplesmente a sobremesa mais deliciosa e perfeita. É fit, é doce, é fácil de fazer e fica pronto rapidinho. O prestígio fit fica super parecido mesmo com o original, então quem é fã desse chocolatinho, com […]

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Biscoito de Maçã com Canela

Biscoito de Maçã com Canela

O Biscoito de Maçã com Canela é uma daquelas receitas chave para ajudar naqueles momentos que bate a vontade de atacar umas besteirinhas, sabe? Além disso, a maçã é uma fruta que traz diversos benefícios para nossa saúde. É super nutritiva e rica em vitaminas e minerais, sendo uma forte aliada das dietas. Já a canela, é uma especiaria que possui alto poder […]

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Cookies Funcional e Vegano

Cookies Funcional e Vegano

Cookies é sempre bom, né pessoal? Ainda mais quando bate aquela vontadezinha de atacar um docinho. Agora imaginem se for cookies funcional e vegano? Aqueles que a gente pode comer e não ficar se sentindo mal depois, sabe? Pois bem, é sobre esse cookies funcional e vegano que vamos falar hoje. Ele é simples, rápido […]

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Sorvete de Whey Protein

Sorvete de Whey Protein

Oi genteee! Hoje vamos falar de uma receitinha super deliciosa, proteica e fácil de fazer, o sorvete de whey protein! Agora o clima já começa a esquentar e a vontade do consumir coisas geladas aumenta, não é mesmo? Mas nem por isso vamos nos jogar nos famosos sorvetes que encontramos nos mercados. Não podemos negar […]

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Receita de Reese’s Fit

Receita de Reese's Fit

Com certeza essa receita de Reese’s fit é uma das nossas favoritas, pois lembra muito o tradicional, só que feito com pura proteína e pasta de amendoim. Ou seja, dá pra comer sem culpa! Então quando bater aquelaaa vontade de atacar um chocolate, não pensa muito! Separa o whey e a pasta de amendoim e bora fazer […]

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Creme de Abacate com Whey Protein

Creme de Abacate Proteinado

Quer uma ideia de receita para o pré-treino ou lanche da tarde? Então se liga nesse creme de abacate proteinado com whey que dá uma energia maravilhosa! O abacate é conhecido por ser uma fruta com alto teor de gordura, e portanto calórica, entretanto, sabe-se que essa gordura presente no abacate é extremamente saudável para o corpo, pois […]

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Cookie Funcional de Banana com Whey Protein

Estamos completamente apaixonados por esta Cookie Funcional de Banana com Whey Protein, pois além de ficar uma delícia, você pode comer sem culpa e aproveita pra dar aquela proteinada! 😉 Ingredientes: – 8 bananas nanicas – 1 1/2 xícara de aveia em flocos ou granola – 1 colher de sopa de canela em pó – 1 scoop de whey […]

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Bolo Funcional de Banana com Maçã

Se liguem nessa receita de Bolo Funcional de banana com maçã! Fica uma delícia e vale a pena fazer para saciar a vontade de comer uma gostosura sem sair da dieta! Separa os ingredientes e segue o passo-a-passo que não tem erro, olha só! Ingredientes: – 6 à 7 bananas grandes maduras – 1 maçã […]

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Bolo Funcional Proteico

Bolinho Proteico e Funcional

Esse bolo funcional proteico até parece gordice, mas não é!! E pra quem tá com aquele desejo de comer um docinho sem sair dieta, vale a pena fazer! Ingredientes: – 01 banana madura amassada – 01 ovo grande – 01 cs cheia de aveia em flocos – 01 cs cheia de cacau em pó – 01 […]

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Brigadeiro Fit de Batata Doce

Brigadeiro Fit de Whey Protein com Batata Doce

Gente! Essa receita é sensacional e super prática de fazer, além de ser um ótimo pós treino! Claro que não fica igual ao brigadeiro de leite condensado né? Mas gente fingi que sim! O segredo para esse brigadeiro fit com batata doce é a escolha do whey, ele tem que ter gosto bom, gosto de chocolate […]

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Barra de Proteína Caseira

Barra de Proteína Caseira

Receita de barra de proteína caseira, sem açúcar e muito proteica! A melhor parte de fazer a sua própria barrinha é que você sabe exatamente os ingredientes que têm nela. Infelizmente a maioria das industrializadas, além de serem compostas por proteínas de baixa qualidade, também contém açúcares, corantes, adoçantes e sabe-se lá o que mais né? 🙁 […]

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Brownie Fit de Chocolate com Morango

Brownie Fit de Chocolate com Morango

Sabe aquele momento que bate o desespero por um doce, mas você não quer enfiar o pé na jaca? Então fica ligado nessa dica, receita de Brownie Fit de Chocolate com Morango que além de funcional, é super proteico, rápido e fácil de fazer!   Ingredientes: – 03 bananas maduras – 02 scoop de whey sabor chocolate – Morango ou castanha […]

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