Treino CrossFit Passo Fundo

Fomos fazer um treino no CrossFit Passo Fundo e conhecemos o head coach Charles, que nos recebeu com muita energia e entusiasmo! O ambiente está super amigável e o clima é muito acolhedor.

Lá o coach nos perguntou se havia algum movimento que tínhamos dificuldade ou que gostaríamos de aperfeiçoar, nós dois dissemos snatch ao mesmo tempo! Daí ele nos passou técnicas e exercícios para aperfeiçoar o movimento que no fim do treino já era muito melhor!

Também aproveitamos e pedimos umas dicas para bar muscle-up. Eu finalmente consegui o meu primeiro, faltava só um jeitinho! “Uhuu, agora só vai!!” A Gabi também conseguiu, mas com um empurrãozinho no bumbum. O bom é que ela já conseguiu sentir melhor o movimento e em seguida vai sozinha também!

Ficamos muito felizes com o nosso progresso e muito gratos pela família CrossFit Passo Fundo, tanto o coach quanto os atletas foram essenciais por esta evolução! Foi demais, saímos com a sensação de dever cumprido!

Quem é de Passo Fundo/RS ou está passando por lá vale muito ir conhecer! A atmosfera é TOP!

Até a volta CFPF!

 

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *