Treino no CrossFit Taura

Neste dia fomos visitar e fazer um treino no CrossFit Taura de Porto Alegre e fomos muito recebidos pelos Coaches João e Diego.

O maior box de CrossFit da cidade está muito bacana, super bem equipado e o ambiente é mega agradável. Possui até uma área com computadores para quem quiser trabalhar e outra para ficar relax, com freezer cheio para os atletas fazerem suas refeições.

Fizemos um treino com o coach João, que nos passou várias técnicas de Double Under e Deadlift com direito a novos PR’s e o tão esperado double under finalmente começou a sair unbroken. Nossas cargas foram as seguintes:

Deadlift:

Gabi: 95kg

Dudu: 132kg

Com certeza voltaremos para uma visita e outro treino pegado!

Obrigado a toda família Taura pela excelente recepção e nos vemos em breve!

 

 

 

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